小时候老人常说，多上一级台阶就能多活两秒钟。当时以为台阶里面有神奇的魔力，于是常常楼上楼下跑来跑去，然后计算自己今天又延长了多久的寿命。
走路有那么神吗，怎么没感觉呢？
你也许天天走路上下班，怎么还是腰酸背痛腿抽筋？……
每当专家提出健走理论的时候，持怀疑态度的人总是很多，对于他们的疑问，我们唯一的解释就是——抱歉！你其实不会走路。
“选错时间=弱化效果”、“正确的姿势比什么都重要”、“不同身份，不同方法”、“你需要一个‘黄金搭档’”……这些建议都会给你很好的帮助。
怎么样用最简易的方法达到最佳的健身效果？
“健走运动”——简单而有效的健身方式，让你轻易hold住健康，身体一直保持最佳状态。
《全世界最简单的养生法》为你提供了最佳答案，经济、实用，切实有效。
这是最天然、最简单、最健康的养生法。它的健康秘诀跟一般所谓的“喝水”、“食疗药膳”不同，它简单自然到你每天都在用。
最诱人的地方就在于你只需要做一件事——健走，就能让保健效果几乎辐射全身，让你走出健康之路。
【应用特色】
应用内容坚持顺其自然的健康理念
健走运动时需注意的方法详列
图文并茂，互动阅读，快乐阅读
全方位营造立体阅读体验
【用户评价】
看了这个应用的的纸质版，感觉不错，就是有点眼花，所以买了这个应用，读起来轻松又能学到知识。
——卓越小子
平时上班太忙，希望通过此应用学会最简单的养生办法。
——小贾哥
全世界最简单的养生法，其实养生也就是这么简单！坚持就行了！
——江妙419
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